Construiți mușchi și câștigați forță cu antrenamentul cu mreană.
Descărcați aplicația și obțineți tot ce aveți nevoie:
+ Plan de antrenament prestabilit
+ Exerciții ilustrate pentru fiecare grupă musculară
+ Ghidare vocală
+ Istoric detaliat
+ Corp frumos, în formă și mușchi puternici
Sfaturi:
Alegeți o greutate cu care vă simțiți confortabil.
Creșteți greutatea doar atunci când un set începe să pară că nu vă mai provoacă.